Groepsaanbod IPO: De behandeling van ADHD

Een traject van 10 groepssessies voor jongvolwassenen en volwassenen met ADHD of een vermoeden van ADHD

Binnen het kader van de eerstelijnspsychologische zorg (ELP)

Deze sessies worden aangeboden binnen netwerk Sara (Antwerpen) en begin 2027 in netwerk Diletti (Tielt-Winge/Leuven)
 

Inleiding

ADHD heeft invloed op veel meer dan enkel concentratie. Het kan voelbaar zijn in studies, werk, planning, administratie, huishouden, relaties, zelfbeeld, energie, slaap, sociale leven en toekomstkeuzes. Veel mensen met ADHD herkennen zich in een patroon van goede intenties, veel ideeën en sterke motivatie, maar tegelijk ook uitstelgedrag, chaos, overprikkeling, impulsiviteit, vermoeidheid of het gevoel telkens opnieuw achter de feiten aan te lopen.

Binnen IPO bieden we daarom een groepsgericht behandeltraject aan voor jongvolwassenen en volwassenen met een diagnose ADHD of een vermoeden van ADHD. Het traject bestaat uit 10 sessies van telkens 90 minuten en wordt aangeboden binnen het kader van de eerstelijnspsychologische zorg (ELP).

Het doel van dit groepsaanbod is om ADHD beter te begrijpen, maar vooral ook om ermee aan de slag te gaan. We combineren psycho-educatie, wetenschappelijke inzichten, praktische oefeningen, herkenning in groep en concrete strategieën voor het dagelijks leven. Er is aandacht voor diagnose en behandeling, maar ook voor thema’s zoals time management, levensstijl, studies, werk, medicatie en sociaal functioneren.

We vertrekken vanuit een genuanceerde visie. ADHD is geen modewoord en ook geen eenvoudige verklaring voor alles. Tegelijk is ADHD voor veel mensen een reële kwetsbaarheid die kan leiden tot langdurige hinder als ze niet goed begrepen of ondersteund wordt. In dit traject bekijken we ADHD daarom breed: biologisch, psychologisch, sociaal en contextueel.

Voor wie is dit groepsaanbod bedoeld?

Dit traject richt zich op jongvolwassenen en volwassenen die zich herkennen in ADHD-klachten of reeds een diagnose ADHD kregen.

Je kan deelnemen wanneer je bijvoorbeeld merkt dat je vaak vastloopt op één of meerdere van deze domeinen:

1. je wil wel plannen, maar je krijgt je planning moeilijk uitgevoerd
2. je begint vaak met goede moed, maar haakt onderweg af
3. je stelt taken uit tot de druk heel hoog wordt
4. je agenda, administratie of huishouden voelt snel overweldigend
5. je hebt moeite met prioriteiten stellen
6. je ervaart veel innerlijke onrust of mentale drukte
7. je voelt je vaak overprikkeld of uitgeput
8. je hebt moeite om slaap, voeding, beweging of herstelmomenten vol te houden
9. je botst op problemen in studies, werk of sociaal contact
10. je twijfelt over medicatie of wil beter begrijpen wat medicatie wel en niet kan betekenen
11. je wil meer grip krijgen op ADHD zonder jezelf voortdurend te veroordelen

Een formele diagnose kan helpend zijn, maar is niet altijd noodzakelijk om deel te nemen. Ook mensen met een vermoeden van ADHD kunnen baat hebben bij psycho-educatie, herkenning en praktische handvatten. Wanneer tijdens het traject blijkt dat bijkomende diagnostiek of individuele begeleiding aangewezen is, kan dit samen verder bekeken worden.

Waarom een groepsaanbod?

Veel mensen met ADHD voelen zich alleen in hun worstelingen. Ze krijgen vaak te horen dat ze “gewoon wat meer discipline” moeten hebben, “beter moeten plannen” of “minder chaotisch” moeten zijn. Dat kan leiden tot schaamte, frustratie of een negatief zelfbeeld.

In groep ontstaat vaak herkenning. Deelnemers merken dat ze niet de enigen zijn die vastlopen op ogenschijnlijk eenvoudige dingen. Dat kan op zich al erg normaliserend en versterkend werken.

Tegelijk blijft het traject praktisch en doelgericht. We willen niet enkel praten over ADHD, maar ook zoeken naar wat werkt in het dagelijkse leven. Elke sessie bevat informatie, reflectie en concrete toepasbare strategieën. Deelnemers worden uitgenodigd om tussen de sessies door kleine stappen uit te proberen, op hun eigen tempo en binnen hun eigen context.

Onze visie op ADHD en behandeling

ADHD wordt vaak in één adem genoemd met medicatie. Medicatie kan voor sommige mensen een belangrijke ondersteuning zijn, maar is niet het volledige verhaal. Niet iedereen wil medicatie nemen, niet iedereen reageert er hetzelfde op en medicatie lost niet automatisch alle moeilijkheden op vlak van planning, zelfbeeld, levensstijl, relaties of werk.

Binnen dit groepsaanbod bekijken we behandeling breder. We staan stil bij verschillende bouwstenen:

1. begrijpen wat ADHD is en hoe het zich kan tonen
2. inzicht krijgen in het eigen functioneren
3. leren omgaan met uitstelgedrag en tijdsblindheid
4. structuur leren aanbrengen zonder rigide of onhaalbare systemen
5. aandacht hebben voor slaap, voeding, beweging en prikkelregulatie
6. nadenken over studies, werk en loopbaankeuzes
7. bewuster omgaan met sociale verwachtingen, grenzen en relaties
8. realistisch kijken naar medicatie, met aandacht voor werking, voordelen, beperkingen, risico’s en stigma

We willen deelnemers helpen om milder én effectiever met zichzelf om te gaan. Niet vanuit de boodschap “je moet harder je best doen”, maar vanuit de vraag: “Wat heb jij nodig om je brein, je omgeving en je dagelijks leven beter op elkaar af te stemmen?”

Opbouw van het traject

Het traject bestaat uit 10 sessies van 90 minuten. De sessies bouwen inhoudelijk op elkaar verder, maar elke sessie heeft ook een duidelijk eigen thema.

Sessie 1 — Wat is ADHD?

In de eerste sessie staan we stil bij wat ADHD precies is. We bekijken ADHD vanuit verschillende invalshoeken: de DSM-diagnose, het diagnostisch proces, de rol van erfelijkheid, de werking van het brein en de impact op het dagelijkse leven.

We bespreken ook waarom ADHD niet altijd op dezelfde manier zichtbaar is. Sommige mensen zijn vooral druk of impulsief. Anderen lijken naar buiten toe rustig, maar ervaren intern veel chaos, spanning of uitputting. Ook maskeren, overcompenseren en laat ontdekte ADHD komen aan bod.

Daarnaast staan we stil bij de vraag waarom diagnostiek zinvol kan zijn maar ook niet altijd nodig is voor verdere hulp en behandeling. Binnen IPO vertrekken we vanuit een procesgerichte visie op diagnostiek: niet diagnosticeren om te diagnosticeren, maar begrijpen wat er speelt, welke betekenis dit heeft en welke ondersteuning helpend kan zijn.

Sessie 2 — De behandeling van ADHD

In deze sessie bekijken we welke vormen van behandeling en ondersteuning mogelijk zijn bij ADHD. We bespreken de verschillende componenten van een behandeltraject: psycho-educatie, gedragsmatige strategieën, coaching, psychotherapie, aanpassingen in de omgeving, levensstijlinterventies en medicamenteuze behandeling.

We staan ook stil bij verwachtingen. Wat kan behandeling wel doen? Wat niet? Wanneer is individuele therapie aangewezen? Wanneer kan een groepsaanbod voldoende zijn? En hoe kan je als deelnemer zelf leren inschatten welke ondersteuning past bij jouw leven?

Deze sessie vormt de brug naar de meer praktische modules die volgen.

Sessie 3 — Time management I: uitstelgedrag, planning en dagelijkse structuur

Veel mensen met ADHD weten perfect wat ze moeten doen, maar krijgen het moeilijk gestart of volgehouden. In deze sessie werken we rond uitstelgedrag, taakinitiatie en dagelijkse planning.

We bekijken waarom klassieke planningsadviezen vaak onvoldoende werken bij ADHD. Een mooie agenda of takenlijst is niet genoeg als je brein tijd anders ervaart, snel afgeleid raakt of moeilijk schakelt tussen taken.

We oefenen met haalbare manieren om structuur aan te brengen. Thema’s die aan bod komen:

1. waarom uitstelgedrag geen luiheid is
2. hoe je taken kleiner en concreter maakt
3. hoe je realistisch plant
4. hoe je startmomenten verlaagt
5. hoe je werkt met reminders, routines en visuele ondersteuning
6. hoe technieken zoals de Pomodoro-techniek kunnen helpen

De nadruk ligt op eenvoudige systemen die in het echte leven bruikbaar zijn.

Sessie 4 — Time management II: prioriteiten, levensdoelen en projecten

In de tweede sessie rond time management gaan we dieper in op grotere doelen, prioriteiten en projecten. Veel mensen met ADHD kunnen enthousiast starten, maar verliezen onderweg overzicht. Andere mensen blijven net hangen in plannen maken en komen moeilijk tot actie.

We bekijken hoe je grotere doelen kan vertalen naar concrete stappen. Daarbij maken we de link tussen korte termijn en lange termijn: wat vraagt vandaag aandacht, en hoe past dit binnen wat je op langere termijn belangrijk vindt?

Thema’s:

1. prioriteiten stellen
2. onderscheid maken tussen dringend en belangrijk
3. projecten opdelen in werkbare stappen
4. overzicht bewaren zonder te verzanden in details
5. leren kiezen en begrenzen
6. omgaan met perfectionisme en alles-of-niets-denken

De sessie helpt deelnemers om niet alleen “druk bezig” te zijn, maar gerichter te werken aan wat voor hen belangrijk is.

Sessie 5 — ADHD en studeren

Studeren met ADHD kan een grote uitdaging zijn. Niet omdat iemand onvoldoende intelligent of gemotiveerd is, maar omdat studeren veel beroep doet op planning, volgehouden aandacht, zelfsturing, geheugen, overzicht en emotieregulatie.

In deze sessie bekijken we waar studenten met ADHD vaak op botsen en welke strategieën kunnen helpen.

Thema’s:

1. studieplanning maken die realistisch is
2. beginnen aan grote leerstofpakketten
3. omgaan met deadlines
4. examens voorbereiden
5. concentratie tijdens het studeren
6. faalangst, schaamte en vermijding
7. communicatie met school, hogeschool of universiteit
8. redelijke aanpassingen en ondersteuning

De sessie is ook zinvol voor jongvolwassenen die terugkijken op moeilijke schoolervaringen en willen begrijpen waarom studeren zo veel energie vroeg.

Sessie 6 — ADHD en werk

ADHD kan op de werkvloer zowel kwetsbaarheden als sterktes met zich meebrengen. Sommige mensen functioneren goed in een dynamische omgeving, denken snel, zijn creatief en kunnen veel tegelijk zien. Tegelijk kunnen administratie, repetitieve taken, deadlines, vergaderingen, prikkels en werkdruk zwaar wegen.

In deze sessie staan we stil bij ADHD in een professionele context.

Thema’s:

1. werkstructuur en agenda
2. communicatie met collega’s of leidinggevenden
3. omgaan met deadlines en verwachtingen
4. grenzen bewaken
5. overprikkeling op de werkvloer
6. jobkeuze en loopbaanvragen
7. sterktes van ADHD leren herkennen
8. wanneer en hoe je ADHD bespreekbaar maakt op het werk

We vertrekken vanuit een realistische vraag: hoe kan je werkcontext beter aansluiten bij je manier van functioneren, zonder jezelf voortdurend te moeten forceren?

Sessie 7 — Levensstijl en ADHD I: slaap, energie en prikkelregulatie

ADHD staat niet los van het lichaam. Slaap, energie, stress en prikkelverwerking hebben een grote invloed op concentratie, stemming en zelfcontrole. Tegelijk zijn net deze domeinen vaak moeilijk vol te houden voor mensen met ADHD.

In deze sessie bekijken we hoe slaap en herstel samenhangen met ADHD-klachten. We staan stil bij inslapen, doorslapen, schermgebruik, piekeren, ritme en overprikkeling.

Mogelijke thema’s:

1. waarom slaap zo belangrijk is bij ADHD
2. hoe onregelmatige routines ADHD-klachten kunnen versterken
3. wat helpt bij avondrust en overgangsmomenten
4. hoe je signalen van overbelasting sneller leert herkennen
5. hoe je herstelmomenten kan inbouwen zonder schuldgevoel

Deze sessie wordt uitgewerkt met aandacht voor haalbaarheid. Het doel is niet om een perfect schema te volgen, maar om kleine veranderingen te vinden die effect hebben.

Sessie 8 — Levensstijl en ADHD II: voeding, beweging en dagelijkse gewoontes

In deze sessie bekijken we de rol van voeding, beweging en dagelijkse gewoontes. We benaderen dit op een nuchtere manier: geen wonderoplossingen, geen streng dieetdenken, maar wel aandacht voor de manier waarop levensstijl invloed kan hebben op energie, concentratie, stemming en impulscontrole.

Thema’s:

1. regelmaat in maaltijden
2. bloedsuikerschommelingen en energiedips
3. cafeïne, suiker en impulsiviteit
4. beweging als ondersteuning voor emotieregulatie en focus
5. kleine gewoontes opbouwen
6. omgaan met terugval

Waar zinvol kan deze sessie inhoudelijk versterkt worden in samenwerking met Vicky, zodat er ook voldoende expertise rond voeding en gezondheid aanwezig is.

Sessie 9 — Medicatie bij ADHD

Medicatie bij ADHD roept vaak veel vragen op. Sommige mensen ervaren medicatie als een belangrijke hulp. Anderen hebben twijfels, angst voor bijwerkingen of weerstand door negatieve verhalen rond stimulantia zoals rilatine. Ook stigma speelt vaak een rol. Daarbij komt vaak de verwachting dat rilatine de standaardbehandeling van ADHD is, terwijl dit niet noodzakelijk aansluit bij de huidige visie binnen de medische wereld. De psychiater zal altijd kijken naar het breder functioneren van de persoon alvorens een medicamenteuze of niet-medicamenteuze behandeling voor te stellen. Dit kan ook een behandeling zonder medicatie zijn.

In deze sessie bieden we duidelijke en genuanceerde psycho-educatie over medicamenteuze behandeling. We bespreken wat medicatie kan doen, wat het niet doet, welke vragen je best stelt aan een arts of psychiater en hoe je samen kan zoeken naar een zorgvuldige afweging.

Thema’s:

1. hoe ADHD-medicatie in grote lijnen werkt
2. mogelijke voordelen
3. mogelijke bijwerkingen en aandachtspunten
4. medicatie als onderdeel van een breder behandelplan
5. misverstanden, stigma en maatschappelijke discussies
6. wanneer overleg met een psychiater of arts aangewezen is

Deze sessie gebeurt niet vanuit de boodschap dat iedereen medicatie moet nemen. Het doel is om deelnemers correcte informatie te geven, zodat ze bewust en goed geïnformeerd keuzes kunnen maken in overleg met een arts of psychiater.

Sessie 10 — ADHD en sociaal leven

ADHD heeft vaak impact op relaties en sociaal functioneren. Mensen kunnen moeite hebben met vriendschappen onderhouden, afspraken onthouden, grenzen voelen, impulsief reageren, te veel geven, te laat komen of zich snel afgewezen voelen. Anderen trekken zich terug omdat sociaal contact te veel energie vraagt.

In de laatste sessie staan we stil bij ADHD in het sociale leven.

Thema’s:

1. vriendschappen onderhouden
2. uitgaan en prikkels
3. hobby’s en engagementen
4. grenzen aangeven
5. communicatie en misverstanden
6. impulsiviteit in relaties
7. zelfbeeld en schaamte
8. milder omgaan met jezelf en anderen

We sluiten het traject af met een terugblik: wat neem je mee, welke strategieën werken voor jou en welke verdere stappen kunnen helpend zijn?

Wat mag je verwachten?

Dit groepsaanbod is geen klassieke praatgroep en ook geen puur theoretische cursus. Het is een behandelgericht traject binnen de eerstelijnspsychologische zorg waarin informatie, herkenning en praktische toepassing samenkomen.

Je mag verwachten dat er ruimte is voor:

1. duidelijke uitleg over ADHD
2. praktische tips en oefeningen
3. herkenning bij anderen
4. reflectie op je eigen patronen
5. psycho-educatie vanuit klinische expertise
6. respect voor ieders tempo en verhaal
7. een warme, niet-veroordelende sfeer
8. concrete handvatten voor studies, werk en dagelijks leven

We verwachten niet dat deelnemers alles delen in groep. Je bepaalt zelf wat je wil inbrengen. De groep is bedoeld als veilige leeromgeving, niet als plaats waar je verplicht je persoonlijke verhaal uitgebreid moet vertellen.

Begeleiding door klinisch psychologen

Het traject wordt begeleid door Lynn Spillemaeckers en Iane De Rudder, beiden verbonden aan Praktijk IPO.

Lynn Spillemaeckers

Lynn Spillemaeckers is klinisch psycholoog, integratief psychotherapeut, erkend loopbaanbegeleider, supervisor en praktijkcoördinator binnen IPO. Ze werkt vanuit een integratief, humanistisch en experiëntieel kader. Dat betekent dat ze vertrekt vanuit de hulpvraag en noden van de cliënt, en verschillende therapeutische kaders kan combineren, zoals cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie en psychodynamische therapie.

Binnen IPO staat Lynn onder meer in voor supervisie en psychodiagnostische trajecten. In haar visie op diagnostiek staat betekenisverlening centraal: niet diagnosticeren om te diagnosticeren, maar onderzoeken wat een diagnose kan betekenen binnen iemands leven, context en toekomst.

In dit groepsaanbod neemt Lynn onder meer thema’s op rond time management, werk, behandeling en medicatie.

Iane De Rudder

Iane De Rudder is klinisch psycholoog binnen IPO. In haar werk staat een warme, veilige en open therapeutische omgeving centraal. Ze hecht veel belang aan het tempo van de cliënt en aan een actieve wisselwerking in gesprekken.

Iane heeft ervaring binnen therapie en diagnostiek, waaronder ADHD, ASS, intelligentieonderzoek en brede screening. Haar therapeutische thema’s omvatten onder meer emotieregulatie, zelfbeeld, angst, rouw, verlies en communicatie.

Binnen praktijk IPO leidt zij als mentor masterstudenten klinische psychologie op binnen het diagnostisch en therapeutisch werkveld.

Binnen dit groepsaanbod neemt Iane onder meer thema’s op rond psycho-educatie, ADHD bij studenten en sociaal functioneren.

Praktisch

1. Aantal sessies: 10 groepssessies
2. Duur: telkens 90 minuten
3. Doelgroep: jongvolwassenen en volwassenen met ADHD of een vermoeden van ADHD
4. Kader: eerstelijnspsychologische zorg
5. Begeleiding: Lynn Spillemaeckers en Iane De Rudder
6. Locatie: Praktijk IPO
7. Instap: na aanmelding en korte inschatting of het groepsaanbod aansluit bij je hulpvraag

Waarom deelnemen?

Dit traject kan helpend zijn wanneer je ADHD beter wil begrijpen en tegelijk concrete stappen wil zetten in je dagelijks leven. Je leert niet alleen wat ADHD is, maar ook hoe je ermee kan omgaan op een manier die past bij jou.

Je hoeft niet eerst “alles op orde” te hebben om te starten. Integendeel: dit traject is bedoeld voor mensen die merken dat klassieke adviezen vaak niet voldoende zijn en die op zoek zijn naar meer inzicht, mildheid en praktische houvast.

ADHD vraagt geen standaardoplossing. Het vraagt begrip, afstemming en een aanpak die rekening houdt met je brein, je context en je leven.

Binnen dit groepsaanbod zoeken we samen naar die afstemming.

Iedereen is welkom binnen dit groepstraject. Er is geen diagnose nodig om te kunnen starten. Ook naasten (partners/ouders) zijn welkom om bij te leren.

Inschrijven

De sessies (90 min.) gaan door op vrijdagvoormiddag in oktober van 10u00 - 11u30 en van 11u30 - 13u00

 Sessie 1 en 2: 02 oktober 2026 om 10u00 en 11u30
 sessie 3 en 4: 09 oktober 2026 om 10u00 en 11u30
 sessie 5 en 6: 16 oktober 2026 om 10u00 en 11u30
 sessie 7 en 8: 23 oktober 2026  om 10u00 en 11u30
 sessie 9 en 10: 30 oktober 2026  om 10u00 en 11u30

Deelnameprijs: 2,5 euro per sessie of 25 euro voor de hele reeks (RIZIV tussenkomst)

 Je kan aan enkele sessies deelnemen of aan de hele reeks. Het is aangewezen om zeker sessie 1 en 2 te volgen

Locatie: IPO Antwerpen-centrum, tabakvest 87, 2000 Antwerpen

Inschrijven kan via volgende link:

https://docs.google.com/forms/d/1-a5ktafpFPsQjodM0j5rnQHMXsDTOAcgR29mUBgXDLc/

Wetenschappelijke bronnen

Faraone, S. V., Banaschewski, T., Coghill, D., Zheng, Y., Biederman, J., Bellgrove, M. A., Newcorn, J. H., Gignac, M., Al Saud, N. M., Manor, I., Rohde, L. A., Yang, L., Cortese, S., Almagor, D., Stein, M. A., Albatti, T. H., Aljoudi, H. F., Alqahtani, M. M. J., Asherson, P., … Wang, Y. (2021). The World Federation of ADHD International Consensus Statement: 208 evidence-based conclusions about the disorder. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 128, 789–818. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2021.01.022

Kooij, J. J. S., Bijlenga, D., Salerno, L., Jaeschke, R., Bitter, I., Balázs, J., Thome, J., Dom, G., Kasper, S., Nunes Filipe, C., Stes, S., Mohr, P., Leppämäki, S., Casas, M., Bobes, J., Mccarthy, J. M., Richarte, V., Philipsen, A., Pehlivanidis, A., … Asherson, P. (2019). Updated European Consensus Statement on diagnosis and treatment of adult ADHD. European Psychiatry, 56, 14–34. https://doi.org/10.1016/j.eurpsy.2018.11.001

National Institute for Health and Care Excellence. (2018, updated 2025). Attention deficit hyperactivity disorder: Diagnosis and management (NICE Guideline NG87). https://www.nice.org.uk/guidance/ng87

Australian ADHD Professionals Association. (2024). Australian evidence-based clinical guideline for attention deficit hyperactivity disorder. https://adhdguideline.aadpa.com.au/

Knouse, L. E., Teller, J., & Brooks, M. A. (2017). Meta-analysis of cognitive-behavioral treatments for adult ADHD. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 85(7), 737–750. https://doi.org/10.1037/ccp0000216

Young, Z., Moghaddam, N., & Tickle, A. (2020). The efficacy of cognitive behavioral therapy for adults with ADHD: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Attention Disorders, 24(6), 875–888. https://doi.org/10.1177/1087054716664413

Safren, S. A., Sprich, S., Mimiaga, M. J., Surman, C., Knouse, L., Groves, M., & Otto, M. W. (2010). Cognitive behavioral therapy vs relaxation with educational support for medication-treated adults with ADHD and persistent symptoms: A randomized controlled trial. JAMA, 304(8), 875–880. https://doi.org/10.1001/jama.2010.1192

Solanto, M. V., Marks, D. J., Wasserstein, J., Mitchell, K., Abikoff, H., Alvir, J. M. J., & Kofman, M. D. (2010). Efficacy of meta-cognitive therapy for adult ADHD. The American Journal of Psychiatry, 167(8), 958–968. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2009.09081123

Vidal, R., Bosch, R., Nogueira, M., Gómez-Barros, N., Valero, S., Palomar, G., Corrales, M., Richarte, V., Mena, B., Casas, M., & Ramos-Quiroga, J. A. (2013). Psychoeducation for adults with attention deficit hyperactivity disorder vs cognitive behavioral group therapy: A randomized controlled pilot study. The Journal of Nervous and Mental Disease, 201(10), 894–900. https://doi.org/10.1097/NMD.0b013e3182a5c2c5

Hirvikoski, T., Lindström, T., Carlsson, J., Waaler, E., Jokinen, J., & Bölte, S. (2017). Psychoeducational groups for adults with ADHD and their significant others (PEGASUS): A pragmatic multicenter and randomized controlled trial. European Psychiatry, 44, 141–152. https://doi.org/10.1016/j.eurpsy.2017.04.005

Bramham, J., Young, S., Bickerdike, A., Spain, D., McCartan, D., & Xenitidis, K. (2009). Evaluation of group cognitive behavioral therapy for adults with ADHD. Journal of Attention Disorders, 12(5), 434–441. https://doi.org/10.1177/1087054708314596

Pedersen, H., Skliarova, T., Pedersen, S. A., Gråwe, R. W., Havnen, A., & Lara-Cabrera, M. L. (2024). Psychoeducation for adult ADHD: A scoping review about characteristics, patient involvement, and content. BMC Psychiatry, 24, Article 73. https://doi.org/10.1186/s12888-024-05530-8

Bolea-Alamañac, B., Nutt, D. J., Adamou, M., Asherson, P., Bazire, S., Coghill, D., Heal, D., Müller, U., Nash, J., Santosh, P., Sayal, K., Sonuga-Barke, E., & Young, S. J. (2014). Evidence-based guidelines for the pharmacological management of attention deficit hyperactivity disorder: Update on recommendations from the British Association for Psychopharmacology. Journal of Psychopharmacology, 28(3), 179–203. https://doi.org/10.1177/0269881113519509

Cortese, S., Adamo, N., Del Giovane, C., Mohr-Jensen, C., Hayes, A. J., Carucci, S., Atkinson, L. Z., Tessari, L., Banaschewski, T., Coghill, D., Hollis, C., Simonoff, E., Zuddas, A., Barbui, C., Purgato, M., Steinhausen, H.-C., Shokraneh, F., Xia, J., & Cipriani, A. (2018). Comparative efficacy and tolerability of medications for attention-deficit/hyperactivity disorder in children, adolescents, and adults: A systematic review and network meta-analysis. The Lancet Psychiatry, 5(9), 727–738. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30269-4

Klinisch-inhoudelijke inspiratiebronnen

Cheney, G. A. (n.d.). Grace A. Cheney: Stanford Medicine profile. Stanford Medicine. https://med.stanford.edu/profiles/grace-cheney

Lodhi, S. (2024, May 4). A dynamic model for the clinical diagnosis of adult ADHD. Psychiatric Times. https://www.psychiatrictimes.com/view/a-dynamic-model-for-the-clinical-diagnosis-of-adult-adhd

Winkler, A. (n.d.). About CAST ADHD. CAST ADHD. https://www.castadhd.org/about-cast-adhd

Miander. (n.d.). Dr. J. K. Suykerbuyk. https://www.miander.org/suykerbuyk

Domus Medica. (2026). ADHD & autisme bij (niet gediagnosticeerde) volwassenen. https://www.domusmedica.be/vorming/agenda/adhd-autisme-bij-niet-gediagnosticeerde-volwassenen