Groepsaanbod van IPO
Groepstraject emotieregulatie
IPER (Integraal Programma Emotieregulatie) is een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd groepstraject voor volwassenen vanaf 24 jaar die meer grip willen krijgen op stress, overprikkeling en intense emoties. Je leert concrete vaardigheden om je zenuwstelsel te reguleren en op een gezonde manier met emoties om te gaan.
Locatie: IPO Kapellen
Startdatum oktober 2026
Inschrijven: via e-mail naar: iperbelgium@gmail.com of via de QR-code op de Flyer.
Flyer: klik hier
Hartcoherentie
Leer technieken zoals ademhalingsoefeningen, stressneutralisatie en het herstellen van balans tussen lichaam en geest. Dit programma is geschikt voor mensen met stress, burn-out, angst, depressie of andere emotionele en fysieke uitdagingen.
Locatie: Antwerpen-Centrum
Data:
Maandagvoormiddag op 19/10/2026, 26/10/2026, 02/11/2026, 16/11/2026 en 23/11/2026.
Uur : 9u30-11u
Tarief: 12,5 euro voor de reeks dankzij de ELP conventie
Inschrijven: e-mail naar: info@eetnstijl.be en bildirici_esved@hotmail.com
Flyer met meer info: Klik hier