Praktijk IPO · Pers & media
Psychologische thema’s raken aan het dagelijkse leven. Hoe kijken we naar onszelf? Wat betekent een diagnose? En hoe maken we moeilijke gevoelens bespreekbaar?
Kim Peters en Lynn Spillemaeckers delen hun inzichten in artikels en interviews. Hieronder vind je een selectie van hun bijdragen, met een samenvatting en, waar beschikbaar, een link naar de oorspronkelijke publicatie.
Met een bijdrage van Kim Peters
Een grap over jezelf kan voor ontspanning zorgen, maar ook onzekerheid verbergen. In dit artikel bespreekt Kim Peters het verschil tussen luchtige humor en grappen waarmee je jezelf telkens afwijst. Vooral jongeren kunnen onder invloed van sociale media streng worden voor hun eigen lichaam, terwijl ze anderen juist met meer begrip benaderen.
Kim licht toe hoe ouders hierover een gesprek kunnen openen: met belangstelling voor wat hun kind werkelijk over zichzelf denkt. Zo krijgt ook de kwetsbaarheid achter de grap aandacht.
Journalist: Marie Pauwels · HLN
Lees het artikel bij HLN ↗Met een bijdrage van Kim Peters
Waarom lijken sommige mensen telkens weer vast te lopen in tegenslag? In deze bijdrage bespreekt Kim Peters wat met een slachtofferrol wordt bedoeld, wie er gevoelig voor kan zijn en hoe je zulke patronen bij jezelf of bij anderen herkent.
Het artikel nodigt uit om verder te kijken dan een snel oordeel: dit gedrag heeft een aanleiding. Ook komt aan bod hoe je het onderwerp bespreekbaar maakt zonder de ander te kwetsen.
Publicatie: HLN
Bekijk de bronvermelding ↗Deze link verwijst naar de vermelding op De Krantenkoppen.
Met een bijdrage van Lynn Spillemaeckers
Een diagnose op volwassen leeftijd kan een nieuw licht werpen op moeilijkheden die iemand al jaren ervaart. In Knack Weekend vertellen drie mensen over de impact van een late diagnose. Lynn Spillemaeckers geeft vanuit haar ervaring met psychodiagnostiek duiding bij wat zo’n onderzoek kan betekenen.
Haar bijdrage gaat over herkenning, zelfinzicht en passende ondersteuning. Een diagnose verandert niet wie je bent, maar kan helpen om je behoeften beter te begrijpen en met je omgeving te bespreken. Daarbij blijft de vraag centraal staan welke begeleiding voor jou zinvol is.
Journalist: Wim Denolf · Knack Weekend
Lees het artikel bij Knack Weekend ↗Met een bijdrage van Lynn Spillemaeckers
Je seksuele oriëntatie aan anderen vertellen kan ook na je vijftigste een grote stap zijn. In Plus Magazine licht Lynn Spillemaeckers toe hoe verwachtingen, vertrouwde toekomstbeelden en stereotypen kunnen meespelen in het proces van jezelf leren aanvaarden.
Naast de mogelijke reacties van de omgeving vraagt ook dat persoonlijke proces aandacht. Het artikel bespreekt de betekenis van een coming-out voor partners en gezinnen, en de ruimte om je eigen weg te vinden. Verbondenheid en waardevolle ervaringen uit een eerdere relatie hoeven daarbij hun betekenis niet te verliezen.
Journalist: Ann Heylens · Plus Magazine
Lees het artikel bij Plus Magazine ↗Een interview met Lynn Spillemaeckers
Boosheid kan aangeven dat een grens wordt geraakt. Toch ervaren mensen een uitbarsting soms alsof ze plots alle controle verliezen. In dit interview op Radio 2 uit 2020 legt Lynn Spillemaeckers uit waarom het helpt om eerder stil te staan bij lichamelijke spanning, frustratie en oplopende emoties.
Ook het belang van grenzen aangeven, tot rust komen en moeilijke onderwerpen op een rustig moment bespreken komt aan bod. Bij huiselijk geweld benadrukt de bijdrage het belang van hulp zoeken en iemand in vertrouwen nemen, zodat mensen er niet alleen voor staan.
Radio-interview · Radio 2 · 2020
Met een bijdrage van Lynn Spillemaeckers
Wanneer je dagelijkse leven plots verandert, kunnen vertrouwde gewoontes houvast bieden. In deze bijdrage voor Het Laatste Nieuws bespreekt klinisch psycholoog Lynn Spillemaeckers het belang van een dagelijkse routine tijdens de lockdown, met aandacht voor energie, psychisch welzijn, productiviteit, zelfvertrouwen en rust.
Vijf praktische tips helpen om opnieuw structuur aan te brengen: actief aan je dag beginnen, terugblikken op positieve momenten, vaste momenten kiezen voor terugkerende taken, kleine haalbare doelen stellen en dagelijks ruimte maken voor ontspanning. De nadruk ligt op eenvoudige gewoontes die passen bij je eigen situatie.
Bron: Het Laatste Nieuws
Lees het artikel bij HLN ↗De teksten op deze pagina zijn samenvattingen in eigen woorden. Waar een bronlink beschikbaar is, lees je de volledige publicatie bij het betreffende medium. Daarvoor kan een abonnement nodig zijn.
